Цикл занятий по лечебной физкультуре для участников проекта «Активное поколение» РОО «Волга-Дон» начался 4 октября. Он был подержан Администрацией Волгодонска.
Первые 12 представителей старшего поколения освоили ряд полезных упражнений. Инструктор МУЗ ГП №3 Андрей Удеревский провел занятия, направленные на предотвращения шейного остеохондроза, установление правильной осанки, разминку плечевого и кистевого суставов.
Очень помогало участникам то, что они знали друг друга. В результате они не комплексовали, если что-то не получалось. Всё-таки один пожилой человек не всегда соберётся и пройдёт курс лечебной физкультуры… А вместе с друзьями и веселее и комфортнее.
