Sorry, this entry is only available in Русский. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
Очередное занятие по программе «Психология», которое провела психолог Ирина Новоселова в рамках социально-значимого проекта «Комфортная и безопасная жизнь социально-незащищенных слоев населения через конструктивный диалог с органами власти и эффективный общественный контроль в Ростовской области» реализуемого РОО СЗППТ «Волга-Дон» на средства Президентского гранта в соответствии с распоряжением Президента Российской Федерации от 01.04.2015 № 79-рп, договор №162/2015/2, было посвящено такой сложной и важной теме как повышение самооценки и внутренние ресурсы, а также «сладкой парочке обида и вина»
Череда неудач на работе или в личной жизни может выбить нас из колеи, заставить сомневаться в себе. В такие моменты легко поддаться настроению и впасть в уныние. Вернуть веру в себя можно, лишь восстановив прежнюю ясность ума, считает психолог Фредерик Фанже. По его мнению, недостаток веры в себя проявляется на трех разных уровнях. «Представьте свою личность как пирамиду из трех уровней. Фундамент – это самооценка (чего я стою); средняя часть – уверенность в себе (что я могу и умею); наконец, верхушка – самоутверждение (на что я способен)». Continue reading “Самооценка и внутренние ресурсы”