19 апреля 2011г. врач-терапевт первой категории городской поликлиники №1 Е.И. Прыткова прочитала лекцию «Факторы риска сердечно- сосудистых заболеваний. Холестерин, методы его снижения», в рамках цикла лекций «Здоровый образ жизни»для членов РОО СЗППТ «Волга-Дон», участников проекта «Школа золотого возраста».
Собравшимся были розданы памятки «Принципы здорового питания. Диета при атеросклерозе», «Содержание кальция в различных продуктах питания».
Все слушатели лекций пенсионного возраста, поэтому эта информация очень полезна, т.к. рекомендации данные в памятках, помогают определить, какая пища полезна, а какая может привести к проблемам со здоровьем.
Стресс, неправильное питание, курение , употребление алкоголя приводит к атеросклерозу и высокому холестерину.
Большая проблема на сегодняшний день, как для России, так и для западных стран – это излишний вес и гиподинамия, а это прямой путь к атеросклерозу.
Врач Е.И. Прыткова привела несколько примеров из своей практики работы в поликлинике и в стационаре, как пагубные привычки могут сделать из здорового человека инвалида.
С высоким уровнем холестерина необходимо бороться.
Повышенный холестерин крови увеличивает риск тяжелых осложнений сердечно- сосудистых заболеваний и нарушение мозгового кровообращения: инфаркта миокарда, мозгового инсульта.
Для его снижения необходимо контролировать массу тела, ограничить употребление жирной пищи, употреблять молочные продукты с низким содержание жира и соли, есть небольшими порциями несколько раз в день, употребляя больше овощей и фруктов, и принимать специальные лекарственные препараты.
Далее отвечая на многочисленные вопросы членов РОО СЗППТ «Волга-Дон», касающиеся, в том числе биодобавок и народной медицины, врач подчеркнула, что она является представителем традиционный медицины, но и народную медицину не отвергает, т.к. всем известны целительные свойства лечебных трав, что же касается биодобавок, то это не относиться к традиционный медицине и врачи здесь ничего не могут сказать, т.к. эти препараты не пошли клинические испытания.
Очень многих слушателей интересовали проблемы гипертонии, но врач Е.И. Прыткова предложила следующую лекцию посвятить именно этой теме.