РОО содействия защите прав пострадавших от теракта в Волгодонске 16 сентября 1999

Как избавиться от чувства вины?

24 августа 2017г. в городской библиотеке №6 в рамках социально-значимого проекта «Здоровье и благо нации -общее дело граждан России», который реализует РОО «Волга-Дон» на средства президентского гранта, прошло занятие по программе «Психология», которое провела клинический психолог И.Ю. Новоселова. Тема занятия -чувство вины и как от него избавиться.

Напряжение, неловкость, тревога, самообвинение – человек болезненно переживает ситуации, в которых ему пришлось нарушить свои обязательства и обещания или не оправдать чьих-то ожиданий.

Чем строже и требовательнее человек к себе, тем более склонен переживать вину.

Чувство вины далеко не всегда приводит человека к разумным и гуманным поступкам. Более того, чаще оно погружает человека  в пучину изматывающей и бессмысленной тревоги.

Чувство вины возникает в тот момент, когда мы нарушаем (реально или в воображении) нравственное правило (запрет лгать, воровать, убивать, причинять страдания, нарушать данное слово…) и осуждаем себя за это.

Выйти из состояния виновности возможно лишь через понимание себя настоящего, через признание своих истинных желаний и… ошибок. Через нашу способность сказать: «Я хочу», «Я принимаю». Через принятие ответственности за свои устремления и поступки. И наоборот, чем больше мы стремимся убежать от мрачных или чем-то пугающих нас аспектов нашего «Я», тем сильнее будет в нас чувство вины.

При реализации проекта используются средства государственной поддержки, выделенные в качестве гранта в соответствии с распоряжением Президента Российской Федерации от 05.04.2016 № 68-рп и на основании конкурса, проведенного Общероссийской общественной организацией «ЛИГА ЗДОРОВЬЯ НАЦИИ»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Октябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Архив статей
Рубрики

Rambler's Top100